terça-feira, 6 de novembro de 2012






E agora no terceiro trimestre da gravidez, é importantíssimo o consumo frequente de ômega 3. Os neurônios dos bebês são definidos e sua parte visual e cognitiva também!
O ômega é melhor amigo da cognição humana e afeta benefica e diretamente a saúde do bebê antes e após o nascimento, em seus dois primeiros anos de vida!
Por isso, é importantíssimo, assim que a criança começa a ingerir alimentos sólidos fazer do ômega 3 substância presente na dieta dela, pelo menos duas vezes por semana!
E é por isso que hoje vai ter um delicioso peixe assado feito pela mamãe, especialmente para a Liz!
Amo todos os alimentos da lista do ômega!
E claro que vou incluir o Kani e tomar ice tea de chá verde com limão para acompanhar o dinner, rs...
Delícia!!
;)

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